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柠檬富含维生素C以及丰富的钾元素，维生素C可以帮助修复血管损伤，增加血管的弹性，从而起到降低血压的作用；而钾元素可以促进体内钠离子的排泄，减少钠离子的积蓄，使血管放松，达到降压的效果。...

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熬夜会导致人体免疫系统的功能下降，使得身体对外界的各种刺激更加敏感，从而引发过敏反应。...

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